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染发不当小心导致中毒

染发不当小心导致中毒都知道染发伤头发，顶多皮肤过敏，但市民吴女士竟因染发不当导致双腿麻木，化验结果显示其体内重金属成分超标，换句话说就是中毒了。事实上，染发不当除了常见的皮肤过敏，还会诱发不少意想不到的重症。妇女

金银花炮制不同功用也不同

金银花又名忍冬花、双花、银花等，为忍冬科常绿缠绕藤本忍冬的花蕾，自古被誉为清热解毒的良药。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。它既能宣散风热，又善清解血毒，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽

慢性前列腺炎莫忘情志疗法

慢性前列腺炎由多种因素引起，包括病原微生物感染、前列腺充血、免疫性因素、心理因素等，以症状复杂、病程迁延、并发症多、易反复发作为特点。加上某些媒体不准确的宣传，对一些患者造成了误导，使他们觉得这个病是“不治之症”或见不得

特发性肺纤维化应早诊治

早期改变为肺泡炎、弥散功能减退，继而出现肺容量减少和限制性通气障碍，最终导致不可逆性纤维化、呼吸衰竭。典型临床表现为渐进性劳力性呼吸困难、干咳，体检常发现杵状指，X线胸片显示两肺毛玻璃阴影或弥漫性网状阴影，肺功能检查提示

长寿秘诀之男冷女热

男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛街，挥汗

拔罐减肥疗法

传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖

养生不能守古法随意变通最相宜

谈起养生，古代流传下来的方法不计其数。但在现代，早已少有那种采菊东篱下，悠然见南山的田园风光。从城市到乡村，白天有车水马龙，晚上有电视电话，那种幽静的氛围已无处可寻。所以，养生要因时因地因人制宜。1.因时而论：古人日出而

其实喝豆浆远不如吃豆腐补钙

如果说牛奶及奶制品是钙的最好来源，那么大豆制品就是钙的良好来源。首先，大豆（黄豆）中即含有丰富的钙，每100g干大豆含有191mg钙，是同等重量大米的14.7倍，是绿豆的2.4倍。不过，单就未进行深加工的大豆而言，其钙含

过敏症型要分肺脾肾

生活中，身体出现过敏症状的人越来越多。西医认为，人体的过敏症状是由免疫系统防御过当而引起的；而从中医的角度看，这是由于人体的肺、脾、肾三脏功能虚弱、失调造成的。所以，中医将人体过敏分为三种类型，通过辨明根源、调和平衡的方

起居生活和情志调节要随四季变化而变

除了我们以上论述的饮食养生以外，在一年四季中，我们自己的生活起居应该怎么安排才能更有助于养生呢？春天的时候，人的气血从里面往外走，整个自然界也是处在万物生发的时候。《黄帝内经》讲了，在这个季节里，一定要记住，要“夜卧早起

灸脐为什么能健康长寿

趣闻透天机明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。金初不信

经期胸部胀痛　可能是不孕前兆

许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象，她们的雌激素和孕激素时常不平衡，泌乳激素也会异常分泌，也有许多乳房肿瘤的患者她们在罹患肿瘤前2~3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉，忽讳忌求医以免延

中医养生专家传授的养生要诀

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。头为精明之府，日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴

中医养生的养生文化

“如《素问·金匮真言论》谓“五脏应四时，各有收受”，“和于阴阳，调于四时”。正因为人与自然是一个统一的整体，人体的五脏功能活动、气血运行都与季节的变化息息相关。因此，从古到今，气候——物候——病候，成为中医养生学家们研究

中医高效退热常用三法

讲到发烧，恐怕每个人都有切身的体会。对发热的诊治，中西医学有不同的方法。但两者相比，中医诊治发热更富有特色。为了便于大家理解，在讲具体内容之前，我们先来观察一种生活现象，如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热

山药蛋黄粥　肠炎不用愁

7年前我患了慢性肠炎。每天晨起就会迫不及待地去解大便，每天至少解5-6次，大便带有黏液，且臭味很重。由于时不时就要解便，我甚至不敢坐车出远门，给我的生活带来很多苦恼。也曾多次看过医生，吃过不少治肠炎的药，如谷参肠安、整肠

盘点中药常用药引用法

药引大多具有药源丰富、容易寻觅、质地新鲜等特点，可适应辨证施治、灵活用药的需要。用量应遵医嘱，才能达到预期的效果。常用的药引用法如下：生姜：有散风寒、暖胃肠、止呕的作用。治疗风寒外感、胃寒呕吐等症的多种中成药，以及健脾和

如何吃辣既享口福又不伤身

水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜，还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜。如今，人们越来越爱吃辣，特别是一些年轻人，不仅喜欢“飙辣”，还养成了嗜辣的习惯，几乎到了无辣不欢的地步。不

高血压的两大治疗原则

高血压的两大治疗原则生活中有很多因素都能导致高血压，对于老年人来说，年龄是主要问题，但是对于年轻人来说，不健康的生活方式和饮食习惯都是罪魁祸首，针对造成高血压的原因，治疗原则主要分为两大类。一、改变生活方式高血压前期患者

帮助减肥 “循经推拿”

在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤维的食品，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。控制总热量的摄入应从原有热量摄入中每日减少400～500千卡，这样可以

同根生的白果与银杏叶有很高的药用价值

白果与银杏叶均来源于银杏科植物银杏，其种子又名白果，其叶（银杏叶）亦有很高的药用价值。白果白果又称银杏、灵眼，为银杏科植物银杏的种子。白果性平，味甘苦涩，有小毒，入肺、肾经，具有敛肺气、定喘嗽、止带

周末狂补睡眠睡太久反而不健康

俗话说，“睡不醒的冬三月”。记者近日发现，很多上班族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是，一到周末，很多人的第一计划就是恶补睡眠。早晨睡到自然醒，中午吃点饭，就又睡了，然后一睁眼，就

牙疼按摩也能治

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙

按摩瘦腰术让腰围一尺八

不用双手的“非典型”按摩法不用双手，以身体的运动和摩擦达到按摩的效果，在按摩的同时使身体得到适度运动，不妨叫它运动式按摩。注意：做揉搓动作时腹部要鼓起。步骤1：俯卧在地上，两腿分开，放松身体，两肘张开，两只手轻轻叠合放在

什么是淡附片淡附片有什么功效作用和禁忌

说起淡附片可能很多朋友不知道，有的甚至从来没听说过，这里说的淡附片其实是一种经常深度加工获得的中药药材。淡附片是以中药附子为原料经过加工所得，淡附片有很多的功效作用，当然也有一定的禁忌，下面跟随小编一起来了解一下吧。淡附

中医针灸有哪些不适用人群以及注意事项

众所周知，针灸是我们非常常用的一种中医治疗方法，人们也是喜欢利用它来帮助保健身体，以及治疗病情。当然针灸也不负所望，在众多方面也是有非常好的表现。但是你知道针灸有哪些人是不适合吗？针灸又有哪些注意事项，那么下面一起来了解

随意按摩可致瘫痪

理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部，敲敲背，松懈一下全身……，保健按摩，已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要，不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。然而，记者对一些中小

家庭药箱必备五种中成药

为了方便、及时地用药，很多家庭都备有一个小药箱。而古老的汤剂需要煎煮，保存也多有不便，而中成药有现成可用、适应急需、存贮方便、能随身携带等优点，正适合居家常备。那么家庭小药箱应该备有哪些中成药呢？感冒类药物：中医将感冒分

养生用决明子目光炯有神

“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代

益母草煮鸡蛋治疗女性经痛

摘要：根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。取鸡蛋：2：个，益母草：30：克，元胡：15：克，放入砂锅中加入适量清水同

秋季预防宝宝鼻炎有妙招

季节变化，面对鼻水流不停的宝宝，妈妈难免会担心会不会患上过敏性鼻炎，希望有妙方可以减轻宝宝的症状。一起来看看家庭预防宝宝鼻炎的小妙招吧。小孩的免疫系统还不健全，所以很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应，太冷或太热的温度

治疗风湿疾病的注意事项

饮食不当易加重类风湿性关节炎病情冬天，是类风湿性关节炎逞凶的时节。而除去受寒之外，饮食不当也会加重类风湿性关节炎的病情。类风湿性关节炎好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关

中药敷肚脐治疗胃肠病

五更泻可选用补骨脂、附子、肉豆蔻、五味子等药材混合，研成细末，用醋调成糊状，敷于脐孔，连用7日为一疗程，可重复2-3个疗程。呃逆选用橘皮、半夏、丁香等，研成细末后用生姜汁调成糊状敷于脐孔，连用2-7天。脾胃虚寒型胃

女人善于踮脚尖有利健康

我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20-30次。别看方法简单，可健

慢性咽炎防治的四个告知

慢性咽炎难治，难就难在病因多，病理类型亦多，还有一些疾病会出现类似咽炎的症状，因此常被误诊误治。对于慢性病的概念，可以理解为病程长，常复发，难以根除。但阑尾炎。胆囊炎和扁桃体炎等都可以“连锅端掉”。然而咽腔是呼吸和进食要

善养生者，必知养气

善养生者，必知养气。人生一口气，气聚则生，气亡则死。三寸气在千般用，一旦无常万事休。中国道家、医家、养生家一致认为人的生命赖气以生，气存则生，气亡则死。王充在《论衡》中说：“夫禀气渥则其体强，体强则命长。气薄则其体弱，体

美容针灸灸出健康好气色

导语：好气色往往反映出健康的身体状况，针灸科医生指出，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，艾灸以下这些穴位，有助从内而外调出好气色。合谷合

十中药助你“长身不老”

何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还

夏季养生四忌：冷水洗浴夜卧贪凉

夏季天气炎热，很多人喜欢阴凉处饮茶消暑，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内。1、忌空腹饮茶过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手

小心刮痧拔火罐害了你

眼下，一些人把刮痧、拔火罐作为一种养生的保健方法，这是不对的。刮痧和拔火罐既是中医的一种治疗方法，也是普通人常用的一种自我疗法。但是，绝不可将二者作为养生的方法。这样不仅起不到养生作用，还会对身体健康产生不利甚至造成损害

长痘不等于年轻，一定要战“痘”

长痘不等于年轻，一定要战“痘”有的女性朋友会说我爱长粉刺.并不是青春痘。在这里要纠正大家一点.粉刺、痤疮、暗疮和青春痘都是一回事.都是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病.主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感

饭后百步走并非人人皆宜

俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”确实，正常人饭后散步有益健康。一般人可选择“普通散步法”，即用慢速行走，每次30分钟左右，可选空气清新的绿荫小道或公园，保持轻松的心情踱步慢行。有呼吸系统疾病的人，可在散步时令两臂有节

珍爱自己　女性养血六法

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”。所以，女性养生保健首先应重视保

慎用抗生素，多服中药促免疫

如今小病进药店，大病进医院成为人们求医问药的基本趋势。在给人们带来方便的同时，尚有很多不足之处，表现出很多弊端，特别是抗菌素药类药物的乱用，使抗菌素失去其应有的作用。在人们心目中很多人把抗菌素当作“万灵药”，不管什么病抗

脚上隐藏疾病，3分钟就能看出来

在人际交往中，我们常常会问你是哪儿的？在脚的世界里，它们也是有国籍，除了我们熟知的“香港脚”，还有希腊脚、埃及脚、罗马脚，只是前者是一种病症，后几者是一种基因表现型。我们常常把脚称为“第二心脏”，人体的脚部可反映出人体的

女性阴冷食疗帮你忙

中医认为，女性阴冷多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气聚于阴部所引起。女性性欲是受多方面因素影响的。中医认为，女性阴冷多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气聚于阴部所引起。女性性

多吃肝脏真的会中毒吗

动物的肝脏是新陈代谢的重要器官，也被称为“排毒”器官，因为它会将来自体内和体外的许多非营养性物质进行彻底性转化，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外，也因此许多人对吃动物肝脏持谨慎态度，他们认为肝脏是排毒器官，

贴膏药，要掌握好适应症

由于每种膏药都有其独特的药理作用，故一定要掌握好适应症，不可随便“通用”。例如，因受风寒引起的慢性腰痛、跌打损伤等，可用狗皮膏药或追风膏药散寒祛风、舒筋活血、止痛；因热毒郁结引起的痈疽初起时硬结不消、红肿疼痛、脓不成溃或

薏仁红豆预防关节炎复发

薏仁有消炎、镇痛作用，对类风湿性关节炎的肿痛很有功效。饮用薏仁、红豆汤或煮水都可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性类风湿性关节炎的患者，也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。要看体内湿气重不重并不难，除了

养生必须要懂得事情

老子、庄子等先哲总结概括了当时的养生实践，提出了以“道论为本”的养生思想，秦汉时期黄老之学进一步发扬光大了这种思想，这就为道家养生的形成奠定了理论基础。《吕氏春秋》在表述自己的宇宙观时，融入了《老子》、《易传》的思想。它

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